連休中に自転車に一度乗っておこうと、３０ｋｍほど乗ってきました。
外は３７℃以上の気温で、アスファルトの上など４０℃ぐらいあるのではないか・・・というコンディションでしたが、真昼間に３０ｋｍほど乗りました。
色々トラブルがあり、２カ月ぐらい乗っていなかったので、徐々に距離を伸ばして今まで通り、１００ｋｍぐらい走れる体にしていきたい。
あと、日焼けにも耐性ができていないので、いきなり炎天下の中を１００ｋｍ走ると死んでしまうので、徐々に日焼けにも慣れていきます。
そんなリハビリライドにも付き合ってくれる友人がいたので、本日は３人で犬山城まで行ってきました。
さすがにこの暑さでは人もまばらでした。
みんな、かき氷やソフトクリームを食べて座り込んで、汗だくで動けない状態でした。だから、いつも混んでいる道路もまばらでした。
今回も自転車よりも食べる方がメインで。。。がっつりとお昼を食べてのんびりと帰宅しました。
松野屋という田楽専門店でちょっと外れにありますが、有名店のようで賑わっていました。
味噌の焦げた臭いが食欲をそそります。
この後はスィーツを食べ、ぶらぶらしてから帰路につきました。
１０時から２時ぐらいの一番暑い時間に自転車に乗ってましたので、ガッツリ日焼けしましたが、リハビリライドにはちょうど良い距離でした。
ちなみに先日記事に書いたシマノのマスクですが、息苦しいのでやはり自転車の時は下げてしまいましたが、首の日焼けはしっかりと守ってくれました！
次回は５０ｋｍぐらい乗ってみたいですね～。熱中症には気を付けて。。
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