梅雨明け久しぶりのライド

いやー本当に長い梅雨が明けましたね~。

梅雨が明けても湿気がムンムンして本当に暑い日々が続きます。

こんな時は、熱中症になるので、あまり自転車には乗らないほうが良いのですが、ここ最近2か月ぐらい入院などもあって乗っていないので、リハビリもかねて乗ってきました。


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ほんの10kmぐらいですが、空気がむわっと暑くて息苦しいですね。

いつもの道路には真っ白な花が咲きほこっていました。

どうやらサルスベリの木でしょうか。真夏の象徴ですね。


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中には赤いものもありました。このサルスベリという名前はサルも滑るぐらい幹がツルツルだからだそうです。確かに凸凹がなく滑るというのもうなづけます。

走り始めて水分を忘れたことに気が付いて、しばらくしてコンビニに入りましたが、今度はマスクを忘れたことに気が付いて・・・。

コロナや熱中症に気を付けることがたくさんありますね。

そんなこともあって、10kmですぐに帰ってきました。

あとは、日焼けも体力を奪うので、日焼け対策もしたほうがいいですね。

安全第一で無理のない夏のライドを楽しみましょう!

 

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猛暑は森林のサイクリングがいいね!

いや~。暑いですね。連日35℃以上で、ひどい時は37℃以上と、体温よりも暑くて、本当にへばりそうですね。


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特に猛烈な日差しは日焼けもするし、体力を奪います。さらに熱中症になるリスクも高いです。

オジサンライダーにとっては、そんな日は自転車には乗りたくなくなりますが、雨でも乗らない、晴れでも乗らないと、いつまでたっても乗るチャンスがありません。

そんな日のオススメは、森林の中のサイクリングです。

私の住んでいる所は比較的田舎なので、ちょっと走ればこんな森林の中の道があります。

特に自転車道ではなくても、ほとんど車も通らないので、安心して乗ることが出来ます。

最近はスマホでかなり詳しくナビをしてくれるので、森林を通るルートをセレクトすれば全く知らない山奥の道でも臆せず走ることが出来ます。

いつもの道からちょっとルートを変えるだけで、全く違った風景を楽しむことが出来ます。


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こんな、スイレンの池がありました。

 

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久しぶりにロード乗った。

春にしまなみ海道に行ったら、ぽっかりと目標が無くなってしまったかのように、ロードバイクに乗らなくなってしまいました。

梅雨時期だったこともあり、天気も良くなく、乗る気になれなったのも一因。

今日は梅雨の間の晴れ間を狙って、久しぶりに10kmぐらい乗ってきました。

いつも、季節を感じながら乗っているので、桜の時期や紅葉の時期など、写真を撮りながら、ごゆるりとポタリングです。

ただ、夏場は、メチャクチャ暑いし、油断すると蚊に刺されるし、あまり外に出たくないですね。。。


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この季節は春と違って、あまり花が多くないのですが、道端に松葉ボタンの仲間でしょうか、群生していました。きっと誰かが植えたものが広がったと思います。

あと、ガーベラみたいな花も群生していました。これも、きっと誰かが植えたものが群生したようですが、お見事!何でしょうかねぇこの花は・・・。

土手に大量に咲いています。

また、良く似た花も、オレンジ色のユリとコラボして、大群生になっていました。まるでお花畑といった感じです。


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花の少ないこの季節にはありがたいですね。

これから、夏本番になってくると、日焼け対策も必須ですね。グローブの跡がくっきり焼けてしまうので、女性ライダーは気になるところです。

皆さんはどんな日焼け対策していますか?

 





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