R1で風邪予防

巷で大人気の、高機能ヨーグルト。中でも明治のR1は風邪をひきにくくなったとか、良い噂をよく耳にします。個人差もあり薬事法などにも引っかかるので、パッケージを見ても『強さ引き出す乳酸菌』としか書いてありません。

ただ、R1の材料のOLL1073R-1乳酸菌はブルガリア菌の一種で、「EPS」という免疫賦活作用がある多糖体を生成するとされており、なんだか良さそうです。

私は相変わらず喉が痛く、頭痛もちで、すぐに風邪をひきます。

喉の痛みは慢性的で、どの病院へ行っても原因不明で困っています。これだけ長く続くのでポリープでもあるのではと思うのですが・・・。

ということで、私もダメ元でR1をのみ続けてみようと思います。


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・・・が、こういった高機能をうたい文句にしたヨーグルトは、結構お値段が高いですよね。

そこで、これまた巷で大人気のヨーグルトメーカーで、このR1の増殖にチャレンジしてみました!

ヨーグルトメーカーは単純な構造で40℃に保温して温めておくだけなので、大した値段ではありません。牛乳にヨーグルト1/5ほど入れて40℃ぐらいで9時間加熱するだけと、いたって単純な原理。2か月ぐらいで簡単にに元が取れます。


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私はアイリスオーヤマのものにしました。どの会社も牛乳パックごと使えるものが多いです。そうすれば、面倒な容器の洗浄などが不要です。

これで、R1をお安く増殖させて、毎日食べ続けることが出来ます!!

ちなみにこのヨーグルトですが、朝にパンと一緒のに食べたい気がしますが、最も良いのが22時から2時と真夜中が良いそうです。したがって寝る前に食べると、腸が活発な時に摂取できるのでオススメだそうです。

さぁ、これで長年の年中風邪状態から脱出できるか?!

 

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アルコールを飲むと頭痛がする人

以前、なぜだか飲み会になると頭痛がして、毎回飲み会の途中で痛み止めや風邪薬を飲むと書いたが、どうやら自分だけではなく、他にも同志?!たくさんいるようです。


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てっきり、「せっかくの飲み会なのに今日も風邪気味で頭が痛いなぁ~」と思っていました。

そしたらなんと、小林製薬からアルピタンという商品があるではありませんか!

実はアルコールによる血管の拡張、血管の外に漏れでた水分による脳のむくみ、アセトアルデヒドの蓄積による痛み増強物質の産生。この3つがアルコール頭痛の主な3つの原因なのです。
一般的な解熱鎮痛剤は痛み増強成分の産生にのみ作用するため、アルコール頭痛を軽減するには血管の拡張や脳のむくみへの対処も必要になってきます。

そこで、アルピタンは、漢方処方「五苓散」料エキスを2300mgを配合し体の中の水分の偏りを調整して水毒を改善することで、アルコールなどによる頭痛をはじめ、二日酔い、はきけ、めまいといった様々な症状に効果を発揮します。

五苓散は、タクシャ、チョレイ、ブクリョウ、ビャクジュツ、ケイヒの5つの生薬からなる処方でアルコール・アセトアルデヒドの分解を促進し、体内の水分バランスを調整する働きがあります。アルコール頭痛は、血管拡張と脳のむくみによる神経の圧迫が原因です。体にとって有害なアセトアルデヒドの蓄積を抑えながら、水分量を調整することで、血管の拡張や脳のむくみ、痛み増強物質の産生を抑制し、アルコール頭痛を抑えます。

やはり、アルコールで頭が痛くなる人って私だけではなかったのですね!

ちょっと安心!!

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脳ドックに行ってみた

喉の痛みから頭痛になるパターンがずーっと20年以上続いており、何ともならない。

耳鼻咽喉科や脳外科、内科・・・色々診てもらったが、結局原因は分からない。病院を変えてみたり・・・TVに出るような有名な先生を半年かけて予約したり・・・。色々試したが、結局何も分からない

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あまりにも何もわからないので、ここ数年病院行くのもバカバカしくて、ここ4~5年はあきらめムードで病院に行くこともやめた。

そんな中、40歳を過ぎたので、今回、脳ドックに行ってみた!

血液や尿検査にMRIなど一通りの検査を行った。

費用は12,000円。大体どこもこれぐらいのようだ。


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結果は、「いたって健康です」とのこと。まぁ、何回も何回も同じことを聞いているので、期待はしていなかったが、頭痛の原因は結局分からなかった。血管にも動脈瘤なども無く、とても綺麗だそうです。

最近、物忘れが激しくなったので、空洞が出来ているのでは?!と心配したが、そちらも異常なしとのこと・・・。

ところが、頭痛は一向に治らない。最近では痛み止めの薬が手放せず、どこに行く時も必ず持ち歩き、ほぼ毎日飲んでいる・・・。

痛くなる時は、必ず喉が痛くなり、のちに頭痛になるのだが、常に喉が痛いので、頭痛の未然防止で先に薬を飲んでしまう。こうなると、飲まないと痛くなるのではないか・・・・という精神的な面も大きく有ると思う。

軽いドラッグ中毒ですね(涙)。

 

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土日ぐらいは薬を止めてみるものの・・・

本当にここ数年、薬漬けになっている。風邪薬が手放せない体になってしまった。


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朝起きて会社に行くまでに、既に喉が痛く頭痛の予感がしてくるので、予防のように飲むようになり、本当に薬の回数が増えてきた。

関節痛は夜になると痛んだり、朝痛んだりするが、夜中に目が覚めるほどの痛みは、年に1~2回。

それよりも喉と頭が痛くて、風邪薬や痛み止めを常に服用しているので、関節の痛みも和らいでいるかもしれない。

あまりにも薬漬けなので、土日ぐらいは我慢しようと、トライするがもう頭は遺体は全身だるくて、何もやる気がしない。先週も廃人のようにボーっとしていた。

これって薬物中毒の症状?!

ヤバいよね。。。。。

病院に何件行っても分からないの一点張り。

結局、ロキソニンを貰ってくるだけ。。。

時間と金の無駄使いなので、もうあきらめた。1000円で200錠入っているパブロンで十分痛みは取れる。

・・・で、パブロン中毒へまっしぐら。はぁ。困ったねぇ。

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ブラックペアンでも治験出てましたね。

TBSの日曜劇場「ブラックペアン」観てますか? その中で、先日ご紹介した、治験が出てますね!




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ちょっとこのドラマ、いろんな意味で非難の「嵐」なのですが(笑)、治験についても、「現実とかけ離れている」「誇張を通りすぎて誤解を与える」と医療現場から避難の嵐!!!

前回も書きましたが、「治験」は新薬を使ったりするので、通常の治療より入念に検査しますので、余分に病院に通う必要があったりするので、会社を休んだり、交通費が掛かるので、「負担軽減費」が支払われる。謝礼ではありませんから微々たるもんです。

「治験で借金がチャラになる」かのような、変な誤解を与えている。そりゃ、クレームの嵐ですね(笑)。

ただ、治験そのものを否定しているわけではなく、(借金は返せませんが)最新の医療で、通常よりもしっかりと調べてくれて、こんなに良いことはありません。むしろ積極的に活用したほうが良いと思います!まずは登録を。

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ずいぶん原作とイメージが違う・・・と酷評されていますので、原作も一読してみては?

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アルコールを飲むと痛くなる?!

最近、花粉症で鼻が詰まって夜中に口を開いて寝てしまいます。さらに、この季節結構乾燥しているので、が痛くなってきます。

・・・となると、も痛くなってきます。だから、春は頭が痛い日が多いのです(涙)

さて、それ以外に私を苦しめるのが、飲み会の次の日です。当初はアルコールを飲むと頭が痛くなる・・・と言うことはよくあったのですが、最近、次の日に関節が痛くなる規則性に気が付きました。

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飲み会の日はいつもよりビールなどたくさんの水分を摂るのですが、夜明けごろにトイレに行きたくなります。基本的に夜中に起きないタイプなので、膀胱がいっぱいになり限界ぐらいで目が覚めます。すなわち尿を我慢している状態で目が覚めます。そうすると、体の関節に毒素が回ったかの如く、節々が痛くなってきます。

尿を我慢しているからか、アルコールのせいなのか分かりませんが、なぜか飲み会の次の日は関節が痛くなるというのが、お決まりのパターンになってきました。

ビール⇒関節痛⇒痛風・・と連鎖しますが、病院では痛風の検査は毎回OKなのです。何でしょうかねぇ~。

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B型 インフルエンザ

のどが痛く、頭も痛くなり・・・いつものやつが今日も登場か・・・と思っていたら、なんだか寒気がする。布団の中に入ってもガタガタと震えるような寒気。これはいつものやつと違うな~と思っていたら、B型インフルエンザだった。


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早速、病院に行くと、鼻に綿棒のようなものを突っ込まれ、検査を行った。すぐに結果が出て「B型インフルエンザ」と宣告。せっかく予防接種をお金を出してうったが、最近過労で弱っていたのか、発症してしまった。A型のほうが感染力が強く重篤になるそうで、おそらく予防接種はA型と思われます。

ただ、家族や周りにインフルエンザの人はいないので、どこから感染したかさっぱりわからない。ただ、インフルエンザは数日の潜伏期間があり、感染しても発症しない人もいるそうだ。

薬は有名なタミフルではなくイナビルという口で粉を吸い込むもの。くわえて大きく粉を吸い込むだけで簡単。

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薬には下記の5種類がある。
オセルタミビルリン酸塩(商品名:タミフル)
ザナミビル水和物(商品名:リレンザ)
ペラミビル水和物(商品名:ラピアクタ)
ラニナミビルオクタン酸エステル水和物(商品名:イナビル)
アマンタジン塩酸塩(商品名:シンメトレル等)(A型にのみ有効)

さらに今日、「今年は調査を始めた1999年以降最多の患者数」とニュースでやっていたので大流行の兆し!!!例年、2~3月に流行するB型のインフルエンザが今年は早い時期から子供を中心に流行しているようです。。。全国的に流行しています!!皆さんも気を付けてくださいね。

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結局のところ飛沫感染なので、こまめな手洗い&マスクしかないね。うがいは実はさほど効果ないそうです。。。と言うのは喉にウィルスが付着したらすぐに感染してしまうので、ひっきり無しにうがいをしないといけないのです。
うつされない・うつさない為にもマスクも必須ですね。

 


 

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治験というと高額バイトのイメージがありますが、社会貢献度の非常に高い活動なんです。 治験に参加することでお薬の開発が進み、新薬を待っている人たちの助けになります。 ボランティアバンクでは老若男女問わず、 健常な方・疾患をお持ちの方と幅広い層の方々にご参加していただいております。さらに、専門の医療機関に見てもらうことで、自分自身の健康状態も把握でき、さらに最新の薬・最新の医療を使うことが出来るので、一石二鳥です。


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パブロン中毒

10月に入り、風邪薬を飲むのを止めようとするも、1日持たず断念。何処かへ外出する際、たまたま風邪薬を忘れると、ずーっと喉が痛く、鼻水も出てきて頭も痛くなる。外出中、しんどくて楽しめない。帰ってすぐ飲む。そうなるのがいやで、とりあえず飲む。朝食後、まず飲む。毎日、薬なしではやってられなくなってきた。。。パブロンゴールド200錠入りが安いので、いつもそればかり。逆に他の薬だと、高くてもったいない。安くて半日持つパブロンゴールドが手放せない。ルルはダメ。なぜかわからないがルルは効かない。頭がガンガンと重症はパブロンではダメ。バファリンやノーシンなど頭痛薬の出番。

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パブロン中毒や金パブ中毒と検索すると、一気にたくさん飲んで、ハイになるなんてことが書いてあるが、それとは違う。ただ、私のようにいつも飲んでいる人は固定客でいるようだ。みんな風邪でもないのに安心材料で飲むとか、気分がすぐれないので飲むとか、なんとなく似ている人がいる。

頭痛や喉の痛みで病院に行って、そのことを話すと、「そんなに毎日飲んだら死ぬよ」と脅す医者もいれば、これと言って重篤な症状は見つからないので「市販薬でおさまるならば、まぁいいんじゃないでしょうか?」と気楽な医者もいる。最後は分からないので、口をそろえて「ロキソニンでも出しておきましょうか?」と決まり文句を言う。

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禁煙と一緒で、今日からの飲まないと決めても、昼過ぎには我慢できず、飲んでしまう。平日はそれこそ頭が痛くなると仕事に支障がでるので、まずは休日から薬抜きチャレンジする。今週の土日こそ。。。完全にドラッグ中毒状態?!


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眠くなると関節痛。うたた寝すると喉の痛み→頭痛。

お昼ご飯を食べてポカポカとしていると眠くなりますよね。そしたら関節が痛くなるのです。骨とかでなくインフルエンザ等で高熱になると節々が痛くなる感じに似ています。そして、うかつに昼寝すると喉が痛くなります。そして翌日は頭痛に発展します。だから休日の午後に昼寝は厳禁なのです。

本当に自分の体がおかしいと思う。周りの人に話しても誰も同調してくれません。「昼寝すると体調悪くなるって聞いたことない」と口をそろえて言います。

私にとって昼寝は症状が悪化する嬉しくない行為なので、絶対に昼寝しない!!!と頑張っていますが、椅子に座ったまま寝てることも。。。本当に最悪。

 


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