実は若い頃の私は、そんなに日焼けは苦になっていませんでした。ただ、そんな私も、歳には勝てなく、そろそろ対策をしないとやばいと自覚するようになりました。つい数年前まで、メディアで皮膚がんになる、シミになると騒がれようと、一切気にせず日焼け止め無しで素のままで海水浴に行っていました。基本アウトドア派なので、日焼けなんて正直全く気にしていませんでした。しかし、ここ数年、歳のせいなのか回復が遅くなったり、すぐに皮がめくれたり・・・あとなんと言っても日焼けした時の疲労度がハンパないのです。日に当たっただけで疲れる・・・あれ？アウトドア派では・・・ちょっと引きこもり気味なんで。
【対策】
若いうちの日焼けはまだましですが、歳をとってからは、間違いなくシミ・ソバカスの原因になります。日焼け止め対策はもちろんですが、日焼けしてしまった後の処置が重要です。冷やして水分補給して保湿クリームを塗るのは当然ですが、いつも以上にビタミンC、ビタミンEを取って、メラニンの生成・沈着を防ぎます。したがって、最近日焼け防止サプリなんてあるのもその為です。
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