《乾燥肌》

アトピー性皮膚炎から部分的な乾燥肌や頭皮のフケなど乾燥にまつわる悩みは多くあります。根本的な体質改善から、症状の軽減まで乾燥肌の情報を発信します。特に自分や我が子に実施して効果があったことやを中心に記載していますが、私自身は皮膚科医でも何でもないので、あくまで我が家の場合の事例ということで参考程度にお聞きください。

・アトピー性皮膚炎

明確に原因が解明されている訳ではありませんが、アレルギー性体質（遺伝、皮膚バリア機能低下）と環境（ダニ、ハウスダスト、食物、乾燥、摩擦、ストレス等）との関わりで、繰り返し発症する症状で強い痒みを伴います。肘や膝の内側など比較的左右対称の部位に発症します。アトピーは《痒み》のコーナーでも良いのですが、角質層が壊れ水分が逃げていくことで外部からの刺激が入りやすくなり保湿が需要であるため乾燥肌のコーナーに入れました。アトピー治療はステロイド等の塗り薬や内服薬がありますが、そこは専門家の医者に任せ、ここでは保湿を中心とした肌のケアや環境改善を取り上げます。

【対策】
うちの子供は乳幼児のころはアトピーの症状が出ていましたが、ある程度大きくなり保湿クリームなど自分で塗るようになってからは、ある程度コントロールできるようになりました。痒みが酷い時は時々ステロイド軟膏を塗っていますが、比較的症状は軽く済んでいます。

・乾燥肌

アトピー性皮膚炎まで行かず、部分的であったり痒みを伴わずカサカサした状態の症状をここでは言います。肌のツッパリや小じわの原因にもなります。また、季節的に乾燥している冬だけ乾燥肌になり夏には治るケースもあります。私は冬だけなるパターンで、特に足が冬になるとカサカサで、足首の辺りはひび割れてきます。

【対策】
私の場合は季節性が明確なので12月になり暖房器具を使うようになったら、足首のあたりから膝や太ももまで、たっぷりと保湿クリームを塗って未然防止をします。ポイントはひび割れてしまうと治るのに時間がかかるので、シーズンインしたら症状が出る前に塗ることが秘訣です。

・ひび割れ

女性はどうしても水仕事が多いので手の油分が洗剤で奪われてしまい、ひび割れてきます。昨今は食洗器や全自動洗濯機等のおかげで水仕事の時間が減ってはいるものの、やはり保湿ケアを怠るとすぐにカサカサになり、最悪の場合はひび割れになってきます。これとは別に、うちの子は水仕事をするわけでな無いのですが、指先が割れてきます。特に爪の間が割れると直りが悪く大変厄介です。

【対策】
うちの子は基本乾燥肌なのですが、周期的に指先が割れてきます。どんな周期で割れてくるか不明で、季節が関係あるかどうかも分かりません。とりあえず現時点では未然防止は出来ず、なったら皮膚科の薬を塗るだけです。子供も大きくなって徐々に割れてくる周期が長くなったような気がします。

・フケ

乾燥肌の人でフケで悩んでいる人は多いはずです。実は私も乾燥肌の体質になったと感じた頃、冬場になると妙にフケが出てきました。それも頭の横辺りと決まって同じあたりがカサカサになってフケが出ました。

【対策】
当初、しっかりと頭をシャンプーしないといけないと思い、ゴシゴシ洗っていましたが、一向に改善しないどころか悪化する一方でした。ある日、乾燥が原因ではと思い、ゴシゴシ洗うのを止め、普段使わないリンスを使ったらピタッと治りました。いままではリンスインシャンプーでＯＫだろうとズボラしていましたが、別でリンスをしてあまり洗い流さないようにしたのです。色々銘柄を試しましたがどれでも良く、「必要以上に洗い流さない」というところが良かったようです。

 

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